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JE MANGE SAIN ET BIO MÊME AU BOULOT (120 pages)

12,00 

Je mange sain et bio, même au boulot ! – Marie Chioca

45 recettes et 120 variantes de déjeuners à emporter
Un repas facile, sain et bio sur son lieu de travail n’est pas impossible !

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Restauration collective peu diététique, bistrot du coin trop cher, sandwich avalé trop vite dans la rue ou au-dessus du clavier… ce n’est bon ni pour la santé, ni pour le porte-monnaie.

Mais si emporter son repas le midi peut laisser penser qu’on se régalera de bons petits plats, bien souvent la réalité rattrape le rêve et transforme tout ça en salade de riz quotidienne.

Ce n’est pas une fatalité ! Marie Chioca dévoile dans ce livre 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des lunchbox bio, saines, gourmandes et nourrissantes.

Recettes “vite faites bien faites” à préparer la veille au soir ou “petits plats futés” à partir des repas du weekend, concoctez une multitude de déjeuners variés. Des idées simples, rapides et appétissantes, pour égayer vos déjeuners au bureau !

Marie Chioca est auteure, créatrice et photographe culinaire. Elle partage sa passion pour une cuisine bio, saine et gourmande à travers de nombreux ouvrages et son blog Saines Gourmandises.

Auteur : Marie Chioca
Nombre de page : 120
Date de parution : 13/01/2017
ISBN : 9782360982332

Informations complémentaires

Poids 0.000 kg

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