Vitamines et minéraux : les bonnes associations en automne

Immunité

Pour renforcer le système immunitaire, nous vous conseillons de bons compléments bien dosés : la vitamine D3 est en tête lorsqu’il s’agit d’immunité, ainsi que la vitamine C.

Il existe encore de nombreuses façons de soutenir son immunité, grâce aux produits de la ruche (propolis, complexes…), des huiles essentielles, du zinc, de la spiruline, ou encore la fameuse nigelle (cumin noir), une des spécialités de la Maison de Joseph.

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