Vitamines et minéraux : les bonnes associations en automne
Vitamines et minéraux : les bonnes associations en automne
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Problème de sommeil difficulté à s’endormir ou réveil la nuit ou trop tôp le matin, la tisane Sérénité Nuit calme, calme, apaise et permet un endormissement rapide sans réveil impromptus pendant la nuit
5 cuillères à soupe par litre 1/2 d’eau froide. Porter à ébullition 1 min et laisser infuser 3 minutes. A boire dans l’après midi et soir
Oranger 18% – Verveine odorante 12% -Citronnelle 12% – Houblon cône 10% – Angélique 10% – Lavande 10% – Tilleul 8% – Basilic 8% -Serpolet 7% – Orange douce 5%.
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