Être mince gérer son poids (126 PAGES)
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Être mince et gérer son poids – Jean-Marie Delecroix
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Description
Être mince, gérer son poids.
- La situation effrayante.
- Le contexte pourtant favorable.
- Le symbolisme du ” manger “.
- Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ?
- Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques.
- Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires.
- Les mécanismes biologiques.
- Les régimes amaigrissants.
- Bouger, marcher, courir, bricoler.
- Quelques régimes au banc de la critique.
- Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides.
- La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres.
- L’index glycémique ou la bible des gros.
- Les produits allégés.
- Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes.
- Sus à la cellulite !
- Nos amies les plantes utiles à rester mince.
- Les coups de blues.
- L’aide de l’homéopathie.
Jean-Marie Delecroix, ingénieur Arts et métiers est naturopathe diplômé, formé à l’homéopathie et à la médecine traditionnelle chinoise. Il exerce comme thérapeute à Mulhouse et donne de multiples conférences.
Informations complémentaires
| Poids | 0,115 kg |
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