Être mince gérer son poids (126 PAGES)

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Être mince et gérer son poids – Jean-Marie Delecroix

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Être mince, gérer son poids.

  • La situation effrayante.
  • Le contexte pourtant favorable.
  • Le symbolisme du  » manger « .
  • Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ?
  • Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques.
  • Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires.
  • Les mécanismes biologiques.
  • Les régimes amaigrissants.
  • Bouger, marcher, courir, bricoler.
  • Quelques régimes au banc de la critique.
  • Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides.
  • La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres.
  • L’index glycémique ou la bible des gros.
  • Les produits allégés.
  • Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes.
  • Sus à la cellulite !
  • Nos amies les plantes utiles à rester mince.
  • Les coups de blues.
  • L’aide de l’homéopathie.

Jean-Marie Delecroix, ingénieur Arts et métiers est naturopathe diplômé, formé à l’homéopathie et à la médecine traditionnelle chinoise. Il exerce comme thérapeute à Mulhouse et donne de multiples conférences.

Informations complémentaires

Poids 0.115 kg

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